QiGong

Wil je graag vitaler, gezonder en bewuster door het leven gaan, dan is Qigong misschien iets voor jou.

Qigong maakt deel uit van de Chinese bewegingsleer en is een zachte en langzame manier van bewegen.

De zachte en repetitieve bewegingen en een rustige ademhaling zijn een krachtige manier om ziekte, stress en vermoeidheid te voorkomen.

Elke les start met een eenvoudige opwarming van de spieren en het losmaken van de gewrichten. Daarna volgen een aantal oefeningen die langzaam opgebouwd worden.

Aan het einde van de les kan je dan de energie doorheen je lichaam voelen stromen terwijl je je volledig ontspannen voelt.

Alle lessen staan los van elkaar, dus je kan zonder problemen op elk moment instappen. Het is dan ook niet erg als je een keertje niet kan komen.

Als dit iets voor jou lijkt, schrijf je gerust in. Je bent van harte welkom!

Voor wie

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De oefeningen zijn eenvoudig en laagdrempelig.
De bewegingen worden rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend. De oefeningen kunnen aangepast worden aan je eigen behoeften, grenzen en mogelijheden van het moment.
Je hoeft geen basiskennis of ervaring te hebben.
Ook mannen zijn welkom!

Waar en wanneer

In Humelgem - Parochiezaal Sint-Catharina, Billaststraat 37 te 1820 Steenokkerzeel

Start van 5 Qigong lessen op maandag 5 januari 2026, vervolgens op 12/01 - 19/01 - 26/01 en 02/02

Telkens van 10u30 tot 11u30

Start van 5 Qigong lessen op woensdag 7 januari 2026, vervolgens op 14/01 - 21/01 - 28/01 en 04/02

Telkens van 19u30 tot 20u30

In Liedekerke, Sportlaan 1 te 1770 Liedekerke

Start van Qigong lessen op dinsdag 6 januari 2026, vervolgens op 13/01 - 20/01 - 27/01 - 03/02 - 10/02 - 24/02 - 03/03 - 10/03 - 17/03 - 24/03 - 31/03 - 21/04 - 28/04 - 05/05 - 12/05 - 19/05 en 26/05

Telkens van 18u00 tot 19u00

Prijs

Humelgem: Voor 5 lessen betaal je €60.

Liedekerke: Voor 18 lessen betaal je €216.

Per losse les betaal je €12. Reserveer in dat geval ten laatste 24u voor aanvang van de les je plekje hier.
Wil je eens komen proberen, dan betaal je eenmalig €15. Voor de volgende lessen betaal je €12 per les. Vergeet niet je plekje hier te reserveren en dit ten laatste 24u voor aanvang van de les.
Heb je graag een abonnement op maat? Geen probleem, stuur me een mailtje of een berichtje (0471 74 00 55) en dan bekijken we wat we kunnen doen.
Je deelname is definitief na aanmelding (hier) en betaling van het inschrijvingsgeld op rekeningnummer BE97 9734 3204 9249 met vermelding van Qigong (Humelgem of Liedekerke) + je volledige naam.

Meer info?

Ben je niet zeker of Qigong wel iets voor jou is of heb je nog vragen? Aarzel niet en neem gerust contact op met mij.